Saikou

Niniejszy grafik będzie dostosowywany do potrzeb kursantów, wszelkie sugestie mile widziane. Saikou Pole Dance Academy zastrzega sobie prawo do zmiany grafiku w dowolnym czasie i zobowiązuje się do poinformowania kursantów o zmianie.

Czas trwania zajęć wynosi 50 minut.

Zajęcia

Pole dance to dynamiczna forma tańca, łącząca siłę, gracje i akrobatykę przy użyciu pionowej rury. To nie tylko trening fizyczny, ale również wyraz indywidualnej ekspresji i elegancji. Jest to podróż ku pewności siebie, elastyczności i radości z własnego ciała. Kiedy spróbujesz przekonasz się, jak ta forma aktywności może zmienić nie tylko twoje ciało, ale i sposób, w jaki o nim myślisz!

Pole Kids to pole dance dla dzieci, jest to kreatywna forma zajęć, która rozwija ich sprawność, gibkość i pewność siebie poprzez zabawę z elementami tańca na pionowej rurze. Pod czujnym okiem instruktorów, dzieci uczą się podstawowych ruchów, rozwijając jednocześnie zdolności motoryczne i artystyczne w bezpiecznym i wspierającym środowisku.

Stretching to praktyka rozciągania mięśni, mająca na celu poprawę elastyczności, zwiększenie zakresu ruchu i redukcję napięcia. Regularne ćwiczenia stretchingowe nie tylko poprawiają gibkość ciała, ale także mogą przynieść ulgę w napiętych mięśniach oraz promować ogólne dobre samopoczucie.

Exotic to odmiana pole dance, w której można wyrażać się poprzez zmysłowe ruchy i elementy akrobatyczne, dodając do tradycyjnej sztuki tańca na rurze subtelną nutę ekstrawagancji. To połączenie elegancji, siły i finezji, które umożliwia tancerzom wyrażenie swojej indywidualności w unikalny sposób. Jest to najbardziej taneczna forma pole dance, wykorzystująca buty typu szklanki oraz nakolanniki. Zajęcia dla osób od 16 roku życia.

Aerial Silks to wyjątkowe zajęcia łączące akrobatykę i sztukę w powietrzu. Dzieci uczestniczą w zabawnych i bezpiecznych lekcjach, które budują pewność siebie i sprawność fizyczną, rozwijając elastyczność i nowe umiejętności w przyjaznej atmosferze.

Aerial Silks to dyscyplina łącząca akrobatykę z artystycznym wyrazem w powietrzu. Dorośli mogą spróbować swoich sił, zdobywając nowe umiejętności i przełamując bariery. Oferujemy również zajęcia indywidualne, dostosowane do poziomu uczestnika, dla intensywniejszego rozwoju.

Poziomy

Tutaj rozpoczyna się podróż z rurką, pierwsze obroty i figury na rurce statycznej i obrotowej

Czas połączyć poznane wcześniej elementy w combosy i poznać bardziej skomplikowane figury

Świat do góry nogami, czyli figury odwrócone

Inne

Imprezy okolicznościowe na sali pole dance to wyjątkowe wydarzenia, gdzie uczestnicy mogą połączyć radość celebracji uroczystości z doświadczeniem tańca przy drążku. W tej nietypowej przestrzeni uczestnicy mają okazję świętować okoliczności specjalne korzystając z profesjonalnego sprzętu do pole dance oraz usług instruktora. To doskonała okazja dla tych, którzy chcą uczynić swoje wydarzenie bardziej niezwykłym i dynamicznym. Możliwość organizacji urodzin, jubileuszów, wydarzeń firmowych, wieczorów panieńskich oraz wynajęcia sali.

Warsztaty to okazja do zgłębiania techniki, zdobywania nowych umiejętności i czerpania przyjemności płynącej z połączenia akrobatyki ze sztuką taneczną. Energetyczne wydarzenia, warsztaty, szkolenia pełne ekscytujących pokazów i artystycznego wyrażania poprzez taniec przy drążku. Ogłaszane na bieżąco.

Sesje zdjęciowe pole dance to unikalna okazja do uwiecznienia elegancji i siły w tańcu przy drążku. Podczas tych sesji uczestnicy mają możliwość pozowania zarówno w dynamicznych jak i statycznych pozach, podkreślając swoje umiejętności taneczne i wyrażając indywidualny styl. Profesjonalna atmosfera sesji fotograficznej pole dance uchwytuje zarówno piękno ruchu, jak i artystyczną ekspresję w dynamiczny sposób na kadrze. Ogłaszane na bieżąco.

Open Pole to wolna, otwarta sala bez instruktora, na której można ćwiczyć samodzielnie np. poznane wcześniej figury, combosy czy choreografie. Na tej sali można również odrobić zajęcia lub poćwiczyć na zawody. Na sali open do dyspozycji jest jedna rura stage.